Michalis Frank

Yoga- und Meditationskurse in eigenen Räumen im
Erlanger Röthelheimpark ab 2011 bis 2014.

Ab 2014 bis 2017 Yogakurse in angemieteten Räumen, vor allem im Seminarraum des Buddhistischen Zentrums Erlangen.

Ab 2018 Yoga- und Meditationskurse in eigenen Räumen im
Frankokastello in Weingarts.

Derzeitiger Fokus:
- Hatha-Yoga Kurse und Workshops
- Ayurveda- Lebensberatungen

Vita – Wichtige Wege in meinem Leben

Seit 1989 z.T. auch längere Fernreisen, viele davon in den asiatischen Raum.
Dabei Berührung mit fernöstlicher Philosophie und Religion (Thailand,
Burma, Nepal, Goa) und erstmals auch mit Ayurveda (Shri Lanka)

Seit 1998 Yogapraxis in den Traditionen Iyengar, Sivananda und
Ashtanga-Vinyasa-Yoga.

Ab 2009 Seminare in Ashtanga-Vinyasa-Yoga bei Dr. Ron (Arjuna) Steiner

Juli 2010: Reiki-Ausbildung (1. Grad)

Seit Nov. 2010: Ayurveda- Lebensberater (Zertifizierung nach BYVG)
- fundiertes Wissen über vollwertige und vitalkostorientierte Ernährung,
- buddhistische Achtsamkeitsmeditationen und MBSR (Mental Based Stress Reduction)

Aug. 2011:
8-tägiges Ashtanga-Yoga-Teacher-Training
mit David Swenson in Berlin

Seit März 2013 Yogalehrer (PYE)

März 2013:
Yoga + Beckenboden mit Christine Bär

September-Dezember 2013:
4-monatiges Stille-Retreat in Griechenland

Mai 2014
5-tägiges Meditationsseminar mit Guru Atmaji auf Kreta

2015-2017
Auslandsaufenthalte mit Stille-Retreats

März, April und Mai 2018
Kontemplationsseminare im Benediktushof Holzkirchen