Prana Yoga Erlangen

Neue Angebote!

admin — Fri, 05 Nov 2010 07:47:48 +0000

Yoga in der Mittagspause – für Gebübte und Ungeübte

60 Minuten lang intensiv auftanken!
jeweils am Dienstag um 11.30 – 12.30 Uhr
Beginn, Dienstag, 28.2. – 3.4.2012, 6 Mittagsunterrichte
Info per Mail oder per Telefon, Anmeldungen ab sofort.
Kursbescheibung siehe linke Spalte

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Mantra-Singen mit Renate Hessler
ab Februar jeden Mittwoch um 19.00 Uhr im E – W e r k
Außer am: 7.3., 21.3., 28.3., 18.4.

Herzlich willkommen zum Matra-Singen!
Sie brauchen nichts mitzubringen. Es gibt keine Voraussetzungen.
Kommen Sie einfach, lassen Sie die wohltuende Kraft der Mantras auf sich
wirken. Sie sind herzlich eingeladen mitzusingen – oder einfach nur zuzuhören.
Mantras sind heilige Worte und Verse, vor allem aus dem Sanskrit, mit einer
reinigenden Wirkung auf das Herz.
Regelmäßiges Hören und Singen der Mantras bringt Entspannung, innere Freude,
Bewusstheit, hilft, Zorn abzubauen, und noch vieles mehr.
Sie brauchen nichts zu glauben, probieren Sie es einfach aus.
Für Rückfragen stehe ich unter der Mailadresse:
mantra-erlangen@t-online.de zur Verfügung,
telefonisch unter 017673963752
Eintritt frei, Spenden willkommen!

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Meditationskreis 1 x monatlich
Gründung am 25. Februar um 16.30
2. Termin am 31. März um 16.30 Uhr
Pranayama und buddhistische Achtsamkeitsmeditation in Anlehnung an
die MBSR-Methode (Mental-Based-Stress-Reduction).
Infos per Mail oder telefonisch.

Wohlfühlangebote bei Prana-Yoga-Erlangen

admin — Sat, 23 Oct 2010 09:52:52 +0000

Wenn Du viel Stress auf der Arbeit hast, wenn Du Ärger und Probleme mit Dir herumschleppst, wenn Du oft Schmerzen aushalten musst (körperlich oder psychisch), oder wenn Du einfach Lust hast Dich verwöhnen zu lassen, dann solltest Du wissen, dass es die Möglichkeit gibt, Deinem Körper etwas Gutes zu tun, ihn ruhen und regenerieren zu lassen.

> Details

Geschenkgutscheine für alle Angebote!

admin — Sat, 23 Oct 2010 09:51:30 +0000

Kurse 2012: Hatha-Yoga-Fitness! Hatha-Yoga-Sanft!

admin — Sat, 23 Oct 2010 09:50:31 +0000

Hatha-Yoga-Sanft – Kurs für Geübte und Ungeübte!!
In diesem Kurs werden klassische Hatha-Yoga-Asanas hauptsächlich sanft und meditativ geübt.
Die leichten, dynamischen Sequenzen stärken das Herz-Kreislaufsystem und helfen Stoffwechselprodukte abzubauen.
Sanfte, entspannende Atemübungen während der Yogapraxis begleiten den Unterricht.
Du läßt Dich vom Atem tragen, erspürst Deine eigenen Grenzen und lernst diese zu beachten. Du darfst loslassen und Ankommen im Hier und Jetzt, Dich geborgen und wohlfühlen!
Kursnr.HYS I
Hatha-Yoga-Sanft I
Kursnummer bei Anmeldung in der Mail unbedingt angeben!
Beginn Dienstag, 31. Januar 2012,
Ende 3. April 2012, Anmeldungen ab sofort!
10 Abende von 17.30-18.45 Uhr
max. 8 Personen
Kursgebühr: 110 Euro, erm. 100 Euro

Kursnr.HYSM II – Mittagskurs
Hatha-Yoga-Sanft II
wie HYS I, siehe Beschreibung oben
Beginn Mittwoch, 15.2. 2012,
Ende 4. April 2012, Anmeldungen ab sofort!
8 Mittage von 12.00 – 13.15 Uhr
max. 8 Personen
Kursgebühr: 88 Euro, erm. 80 Euro

Yoga in der Mittagspause - für Geübte und Ungeübte
Eine Stunde nur für Dich in einem wunderschönen Raum!
Urlaub vom Gedankenkarussell und “Multitasking”,
Lade Deine Energiereserven auf und entspanne Körper und Geist.
Die Verbindung aus Körperübungen und Atem hilft Dir vollkommen vom Alltagsgeschehen loszulassen.
Sanfte Hatha-Yoga-Übungen (Asanas) kräftigen die gesamte Muskulatur, speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur, der Stoffwechsel wird aktiviert, Schlackenstoffe können aus dem Gewebe abgebaut werden, das Immunsystem wird gestärkt. Du fühlst Dich geistig und körperlich gereinigt und kannst mit frischem Elan wieder in Deinen Alltag zurückkehren.
Kursnr. HYMP I
Beginn Dienstag, 28.2 2012,
Ende 3. April 2012, Anmeldungen ab sofort!
6 Mittage von 11.30 – 12.30 Uhr
max. 8 Personen
Kursgebühr: 60 Euro, erm. 55 Euro

Der beliebte Hatha-Yoga-Fitness Kurs/Ashtanga-Flow!!
Schlanke Beine, flacher Bauch, knackiger Po, straffe, schöne Muskulatur, gesunder Rücken, mehr Kondition und Wachheit, Refreshing Effekt, Wohlgefühl rundum, ohne Verzicht auf den Yogaaspekt.
Kursnr. ASF I
Kursnummer bei Anmeldung in der Mail unbedingt angeben!
Beginn Mittwoch, 1. Februar 2012,
Ende 4. April 2012, Anmeldungen ab sofort!
10 Abende 18.00-19.15 Uhr
max. 8 Teilnehmer
Kursgebühr: 110 Euro, erm. 100 Euro

NEU!!! – Ayurveda-Lebensberatung!!!

admin — Sat, 23 Oct 2010 09:42:31 +0000

Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben

> Details

Meditationskreis

admin — Fri, 08 Oct 2010 17:47:37 +0000

siehe Spalte rechts unter “Neue Angebote”